帶你一同享受「沙灘瑜珈」的樂趣 一邊增強免疫力一邊流鼻血的好夥伴！

你有嘗試過「沙灘瑜伽」嗎？這是一個新興的運動，不但能讓身體動一動、讓身體暖和，同時還可以增強免疫力，讓你跟外界的細菌對抗，有這麼優質的運動，怎麼以前都不知道呢？還不跟蜂編一起看人家的「沙灘瑜伽」是怎麼示範的！但這似乎在 YT 上是有設置年齡限制的影片，乖我們未成年的小朋友就先不要知道太多，打打籃球就好囉～另外想體驗「沙灘瑜伽」的人也可以找地方報名參加唷！

沙灘瑜伽的重點就是沙灘跟瑜珈，不但讓你身處戶外，接觸大自然尤其是在陽光下讓你的身體曬到陽光，產生出好的養分，享受大自然、海邊療癒的功效，還可以加速我們身體的循環以外，對強化心肺功能也有幫助，等到這些功能強大免疫系統自然可以幫我們抵禦外來的病菌，而今天幫我們示範這沙灘瑜伽的就是頻道「바니쌤 예쁜몸매 만들기」這位韓妞做起沙灘瑜伽怎麼覺得光用看的眼睛就好起來了呢！

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