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摸著摸著就健康了!醫師教你《自摸蛋蛋3步驟》

摸著摸著就健康了!醫師教你《自摸蛋蛋3步驟》
司機俱樂部 男人的「神器」自然不容小覷,但是其實男性的睪丸更加重要,它不僅能生成精子,還能分泌睪固酮影響男性性徵。但是要怎麼確保蛋蛋的大小、硬度、彈性都正常呢?別擔心,馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕教你如何自我檢查。

男性的睪丸往往被冠以「蛋蛋」、「金丸」等各種俗稱,卻常常被忽略其重要性。想像一下,如果你的蛋蛋出了問題,不僅會影響性功能,還可能對身體帶來嚴重的健康威脅,因此醫師建議,男性平時不妨利用自摸的方式,檢查自己的蛋蛋。

Step1:摸出真相
首先要做的是摸出蛋蛋的輪廓,用大拇指和食指以轉動的方式觸摸表面,確保表面沒有顆粒或硬塊等異常情況。

Step2:壓測蛋蛋硬度
其次是壓測蛋蛋的硬度,輕輕按壓感受睪丸質地,彈性約是介於水煮蛋和鐵蛋之間。如果太柔軟或太硬都可能有問題,表示可能存在睪丸炎或纖維化等疾病,建議儘速就醫。

Step3:找出副睪丸
最後是找出副睪丸,它是在睪丸的後方、不規則且柔軟的部位,許多人可能不知道自己的副睪丸在哪裡,因此要謹慎摸索,避免摸到其他地方。

 

除了「自摸蛋蛋3步驟」以外,也可以定期進行全身健康檢查,檢查睪丸和其他重要器官的狀況,以保持良好的健康狀態。同時,還可以通過注意飲食、運動和生活習慣等方面,來促進身體健康。

所以,濕主們不要對睪丸的健康掉以輕心,珍惜自己的身體,定期檢查,維持健康的生活方式,才是最重要的。

 

 

如果發現以下症狀時,建議馬上就醫:

1.硬塊或結節:若在摸索時感受到硬塊或結節,要儘速就醫,以免擴散或發展成惡性腫瘤。

2.腫脹:若睪丸變得腫脹,特別是左右睪丸大小不一,應立刻尋求醫療協助,以免影響生育能力。

3.疼痛:若出現疼痛感,要儘速就醫,以免造成睪丸的疼痛或發炎。

4.陰囊外觀的顏色有異常:若陰囊外觀顏色有異常變化,如紅腫或發紫,要及早就醫。

 

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