秋冬護眼5招輕鬆做，廣鈦科技低藍光傷害燈具助你一臂之力！

時節進入秋冬，天氣轉涼、換季乾燥，也是乾眼症的好發季。在台灣約每4人就有1人有乾眼症的困擾。除了環境、生活、體質因素以外，現代人每天長時間緊盯3C產品也是主因。廣鈦科技身為低藍光燈具開發設計與製造品牌，持續致力於研發低藍光傷害的護眼系列燈具，搭配秋冬護眼5招，助力大家對抗秋冬的乾眼問題。

護眼行動1：眼部適時按摩與熱敷，有助於舒緩眼睛乾燥

感到眼睛疲勞時，建議可以多加按摩眼眶骨的位置，幫助淚腺的分泌、保持眼部適度濕潤。透過溫毛巾或溫開水閉眼熱敷，也能達到類似的效果，還能舒緩眼部、讓眼睛肌群稍微放鬆，有助於減輕疲勞與增加淚液分泌。

護眼行動2：看3C產品之餘適時休息，有意識地眨眼活動眼睛

現代人因為工作或娛樂需求，長期使用電腦或3C產品。在眼睛保養上，建議定時休息、並增加眨眼次數，原則上用眼半小時到一小時，就該讓眼睛休息五到十分鐘；長期使用眼睛時，也要保留適當的放鬆時間，透過看遠、看近、觀賞綠色植物等方式來養護眼睛。

護眼行動3：正常生活作息與充足睡眠，每天做好眼睛保養

睡眠不足時，就更容易感到眼睛疲勞與乾澀不適，保持充足睡眠、不熬夜，可說是乾眼症最傳統的治療方式之一，此外也可以使用人工淚液或凝膠輔助，眼睛比較乾澀時，建議晚上睡覺前點些眼藥膏，提升眼睛的濕潤度、做好眼部保養。

護眼行動4：眼部養護日常學起來，無論室內或室外都能提升眼睛健康

平常出門陽光明亮時，建議配戴太陽眼鏡，降低強烈光線對於眼睛的傷害。在辦公或居家的密閉環境中，可以放置一碗清水增加環境濕度，保持眼睛濕潤；在內在的保養上，建議每日均衡飲食，多攝取富含維生素A、C、E的蔬果，少吃油炸食物，從根本改善眼睛乾澀及疲勞。

護眼行動5：選擇優質照明保護眼睛，廣鈦客製化低藍光傷害燈具助你一臂之力

現代人常使用電腦、平板與手機3C產品，建議選用恰當的光源保護眼睛。好的照明有5大原則，包括針對不同場景提供充分照度；適當的燈具分佈讓空間均勻布光；減少室內的眩光狀況；避免使用閃爍的光線；使用低藍光傷害的產品等。低藍光傷害產品相對於一般照明，能夠減少對視網膜的傷害、降低黃斑部病變的機會。

日常生活中，多數3C產品，如手機、平板、辦公室光源，常有的背景光源包含大量有害藍光，比起其他光線更容易對眼睛造成傷害。其中，波長介於400 到500 奈米的藍光，因為具有較大破壞性能量，比起其他光線更容易對眼睛造成傷害。一般抗藍光燈具的光線會呈現偏黃色澤，使物體產生色差失去原本的美感；而廣鈦科技的低藍光傷害燈具則透過LED製程技術的改良，包括芯片、螢光粉與封裝技術等，從光源直接減低燈光中破壞性藍光的含量。把同色不同譜的概念應用到LED中，更加保持物體原來的色彩不泛黃，透過將安全、健康的光線帶進生活，在日常用燈上也能同步護眼。